En lugnandeboll att sitta med när du känner dig stressad. Lägg den i handen och tryck ut bollarna åt olika håll och känn hur stressen, ångesten lämnar kroppen.
En lugnandeboll att sitta med när du känner dig stressad. Lägg den i handen och tryck ut bollarna åt olika håll och känn hur stressen, ångesten lämnar kroppen.